Auf die Plätze, fertig: Sport!
         
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Unser aktuelles Programm von A-Z - online, outdoor im Sportpark oder "ganz draußen"

Da alle unsere Hallen, Fitness-Studios und Bootshäuser zur Zeit noch geschlossen bleiben müssen und auch Kurse in vielen externen Sportstätten noch nicht stattfinden dürfen, beschränkt sich unser aktuelles Angebot auf die folgenden Sportarten.

Es gibt weiterhin unser umfangreiches sowie kostenloses online-Angebot, dazu nun auch outdoor-Kurse in unserem Sportpark Rothenbaum sowie ein stetig größer werdendes Angebot an Outdoor-Kursen außerhalb der Sportparks, z.B. Beachvolleyball, Kajak, Laufen, Pole Gym, Segeln auf der Alster, Stand Up Paddling, Tennis sowie Triathlon-Lauf- und Triathlon-Rad-Training.

Angebote für Beschäftigte der HAW  
   
Ballett - online Beachvolleyball am Rothenbaum
Basketball Beine & Po Workout - intensive
Bauch & Core Training - online Body Warfare ® - online
Bauch-Beine-Rücken-Po - online Body Workout - online
Bauch Workout - intensive Body Workout
Beachvolleyball im Beach Center Hamburg  
   
Cardiotraining - online Crossminton / Speedminton
   
Dance Fitness - online Drachenfliegen
deepWORK ®- online Dynamic Yoga - online
Deutsches Sportabzeichen Dynamic Yoga - outdoor
   
Fatburner- online Funktionales Krafttraining - online
Felsklettern Funktionelles Krafttraining & Mobility
Fitness-Studio Fußball-Technik
Fitness-Kickboxen Fußball-Tennis & Teqball
   
Ganzkörper Workout - online  
   
Hatha Yoga HIIT - High Intensity Interval Training
HIIT - High Intensity Interval Training - online Hurling und Camogie
   
Ju Jutsu  
   
Kajak Kindersport-Angebote - online
Kanupolo Klettern - Felsklettern Weserbergland
Kickbox Workout - intensive Kung Fu
   
Laufen / Lauftreff  
   
Orientalischer Tanz  
   
Pausenexpress - online Power Workout - online
Pilates - online Power Workout
Pole Gym  
   
Reisen Rudern auf der Alster
Rückenfitness / Rückengymnastik - online Rückenfitness
   
Salsa Lady Style - online Stretch & Relax - online
Segeln auf der Alster Stretching für Spagat - online
Stand Up Paddling Streetball

 

 
TANZ: Beweglichkeit, Kondition und Kraft - online Tischtennis
TANZ: Kraft, Beweglichkeit und Mobilisation Traditionelles Taekwon-Do
Tanzen - Konditions- und Bewegungstraining - online Traditionelles Taekwon-Do - online
Tanzfitness Triathlon - Coretraining plus - online
Tennis Triathlon - Lauf- und Rad-Training
   
Ultimate Frisbee Urbanathletics
   
Videos für Dein online-Training - online  
   
Wettkampfsport  
   
Yin Yoga - online Yogalates - online
Yoga - online  
   
Wandern / Trekking-Touren Wellenreiten in Südfrankreich
Wellenreiten in Spanien  
   
Zeitgenössischer Tanz - online Zumba®
Zumba® - online  
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Tel +49 40 428 38 - 7200
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