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Yoga für den Rücken
verantwortlich: Verena Maschke

Ein ausgewogenes Programm zum Wohlfühlen besonders für den Rücken.

Zur Vorbeugung oder Linderung von Rückenverspannungen stärken spezielle Übungen Rumpf und Wirbelsäule. Achtsam ausgeführte Bewegungen können Stress und Druck reduzieren sowie deine deine Körperwahrnehmung verbessern. Dehnung und Meditation runden die Stunde ab. In der Tiefenentspannungsphase kannst Du loslassen und dich regenerieren.

Es werden keine Vorkenntnisse für diesen Kurs benötigt.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist nicht erforderlich. Ausnahme sind die mit "Vormerkliste" markierten Kurse, siehe dazu bitte hier.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
069101Mo16:15-17:30HAW Standort Berliner Tor / Stiftstraße 6908.05.-25.09.Iris Klattentgeltfreiohne Anmeldung
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