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Yoga für den Rücken
verantwortlich: Verena Maschke

Ein ausgewogenes Programm zum Wohlfühlen besonders für den Rücken.

Zur Vorbeugung oder Linderung von Rückenverspannungen stärken spezielle Übungen Rumpf und Wirbelsäule. Achtsam ausgeführte Bewegungen können Stress und Druck reduzieren und deine Körperwahrnehmung verbessern. Dehnung und Meditation runden die Stunde ab.

Es werden keine Vorkenntnisse für diesen Kurs benötigt.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist nicht erforderlich. Ausnahme sind die mit "Vormerkliste" markierten Kurse, siehe dazu bitte hier.

Die Teilnahme an diesem Kurs ist auch mit einer Einzelanmeldung ohne den Besitz einer SportsCard möglich.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
069101Mo17:30-18:45HAW Standort Berliner Tor / Stiftstraße 6902.10.-26.03.Iris Klattentgeltfreiohne Anmeldung
069102Mi18:00-19:00Präsidialverwaltung, Mittelweg 177, Raum N00801.11.-10.01.Dr. Judith Grutschpalkentgeltfrei

Dieser Kurs im Mittelweg kann auch als individueller Einzelkurs gebucht werden. In diesem Fall ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich.
Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
531008Mi18:00-19:00Präsidialverwaltung, Mittelweg 177, Raum N00801.11.-10.01.Dr. Judith Grutschpalk
40/ 50/ 70 €
40 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte

70 EUR
für Gäste
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