Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
SportsCard FitnessCard SchwimmCard NoCard Sportreisen Events Wettkampf Infos

Aktuelle Änderungen
findest du hier:

und bei:

 

 


Gesundheits-Partner des
Hochschulsport Hamburg:
Logo_TK

 

Jumping® Fitness
verantwortlich: Verena Maschke

Jumping® Fitness ist ein dynamisches und gleichzeitig gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. 

Zu mitreißender Musik kurbelst du deine Fettverbrennung durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen an. Dabei sparst du dir sogar Zeit, denn im Vergleich zum Joggen ist der Trainingseffekt auf dem Trampolin um einiges höher. Die Komplexität der Jumping® Fitness -Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. 

Ein wesentlicher Teil widmet sich deiner körperlichen Balance und damit der Stärkung der tiefliegenden Rückenmuskulatur. Zusätzlich werden dein Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. 

Du fühlst dich unbeschwert wie ein Kind und verhilfst deinem ganzen Körper zu mehr Fitness, indem du Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit trainierst.
Jumping® Fitness macht nicht nur fit, es macht auch glücklich - denn beim Trampolinspringen werden Endorphine und Serotonin freigesetzt. Die Glückshormone des Körpers sorgen für gute Laune und eine positive Sicht der Dinge. Es ist genau das Richtige für dich, wenn du dich mit einem einfachen, aber anstrengenden Training auspowern möchtest. Außerdem macht das Trampolinspringen einfach Spaß, das perfekte Rezept gegen Stress!

Hier ein Video über unsere Jumping Party!

 

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

Diese Kurse laufen über jeweils 10 Termine:

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
691101Mi17:30-18:30kleine Unihalle11.10.-20.12.Jennifer Mochmann
25/ 30/ 100 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

100 EUR
für Gäste
691102Do18:30-19:30kleine Unihalle12.10.-14.12.Nele-Marie Jüngst
25/ 30/ 100 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

100 EUR
für Gäste
691103Mi17:30-18:30kleine Unihalle03.01.-07.03.Jennifer Mochmann
25/ 30/ 100 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

100 EUR
für Gäste
691104Do18:30-19:30kleine Unihalle04.01.-08.03.Nele-Marie Jüngst
25/ 30/ 100 €
25 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

100 EUR
für Gäste

Für beide Kurse gibt es die Möglichkeit, Einzeltermine zu buchen:

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
691301Mi17:30-18:30kleine Unihalle11.10.-28.03.Jennifer Mochmann
4/ 6/ 12 €
4 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Gäste
691302Do18:30-19:30kleine Unihalle12.10.-29.03.Nele-Marie Jüngst
4/ 6/ 12 €
4 EUR
für Studierende

6 EUR
für Beschäftigte

12 EUR
für Gäste
Impressum AGB

 

Downloads

SportsCard-Programm von A-Z
SportsCard-Programm nach Tag und Zeit
SportsCard-Programm nach Ort
Studio-Flyer
Alle Downloads

Quicklinks

Unser Angebot von A-Z
Öffnungszeiten Fitness-Studios
Öffnungszeiten Geschäftsstelle
Entgelte Fitness-Studios
Jobs

 

Kontakt

Universität Hamburg
Hochschulsport Hamburg
Turmweg 2 - 20148 Hamburg
Fon +49 40 42838-7200
Fax +49 40 42838-5661
hsp@sport.uni-hamburg.de

www.hochschulsport-hamburg.de