Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Jumping® Fitness
verantwortlich: Verena Maschke

Jumping® Fitness ist ein dynamisches und gleichzeitig gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen. 

Zu mitreißender Musik kurbelst du deine Fettverbrennung durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, aus dem Kraftsport stammenden Sprüngen an. Dabei sparst du dir sogar Zeit, denn im Vergleich zum Joggen ist der Trainingseffekt auf dem Trampolin um einiges höher. Die Komplexität der Jumping® Fitness -Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. 

Ein wesentlicher Teil widmet sich deiner körperlichen Balance und damit der Stärkung der tiefliegenden Rückenmuskulatur. Zusätzlich werden dein Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination wesentlich verbessert. 

Du fühlst dich unbeschwert wie ein Kind und verhilfst deinem ganzen Körper zu mehr Fitness, indem du Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit trainierst.
Jumping® Fitness macht nicht nur fit, es macht auch glücklich - denn beim Trampolinspringen werden Endorphine und Serotonin freigesetzt. Die Glückshormone des Körpers sorgen für gute Laune und eine positive Sicht der Dinge. Es ist genau das Richtige für dich, wenn du dich mit einem einfachen, aber anstrengenden Training auspowern möchtest. Außerdem macht das Trampolinspringen einfach Spaß, das perfekte Rezept gegen Stress!

Hier ein Video über unsere Jumping Party!

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

 

Diese Kurse laufen über jeweils 10 Termine:

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
691104Mi17:30-18:30kleine Unihalle09.01.-13.03.Jennifer Mochmann
28/ 33/ 55 €
28 EUR
für Studierende

33 EUR
für Beschäftigte

55 EUR
für Gäste
691105Mi19:30-20:30Sportzentrum TUHH30.01.-13.03.Melanie Spriestersbach
20/ 23/ 39 €
20 EUR
für Studierende

23 EUR
für Beschäftigte

39 EUR
für Gäste
691106Do18:30-19:30kleine Unihalle10.01.-14.03.Nele-Marie Jüngst
28/ 33/ 55 €
28 EUR
für Studierende

33 EUR
für Beschäftigte

55 EUR
für Gäste

Für alle Kurse gibt es die Möglichkeit, Einzeltermine zu buchen:

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
691301Mi17:30-18:30kleine Unihalle17.10.-27.03.Jennifer Mochmann
4/ 5/ 8 €
4 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

8 EUR
für Gäste
691302Mi19:30-20:30Sportzentrum TUHH24.10.-13.03.Melanie Spriestersbach
4/ 5/ 8 €
4 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

8 EUR
für Gäste
691303Do18:30-19:30kleine Unihalle11.10.-28.03.Nele-Marie Jüngst
4/ 5/ 8 €
4 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

8 EUR
für Gäste
691304Sa17:45-18:45kleine Unihalle27.10.-22.12.Ashanti Maria Häckel
4/ 5/ 8 €
4 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

8 EUR
für Gäste
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