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Entspannte Augen bei der Bildschirmarbeit
verantwortlich: Karin Nentwig

Die Bildschirmarbeit ist zu einem unverzichtbaren Teil der Arbeit für die meisten Beschäftigten geworden. Das Organ, das dabei die höchste Belastung erfährt, ist der Sehapparat. Wenn die Augen belastet sind, reagiert der ganze Körper: Der Nacken verspannt, Kopfschmerzen und Stressgefühle können die Folge sein. Mit einfachen Übungen und einer veränderten Arbeitshaltung lässt sich die Belastung der Augen reduzieren.

In diesem kleinen Workshop erfahren Sie die Zusammenhänge und erlernen Übungen, die Sie in Ihrem Arbeitsalltag einfach umsetzen können.

Leitung: Karin Nentwig, Hochschulsport Hamburg - Gesundheits- und Mitarbeitersport

Termine:          

  • Di, 19.9.2017, 13-13:30 Uhr, Zoologie MLK-Platz, Lesesaal Bibliothek EG
  • Mi, 20.09.2017, 10:00-10:30 Uhr, ESA Westflügel Raum 2.2.0
  • Do, 21.09.2017 13:15-13:45, Präsidialverwaltung Mittelweg 177, Raum N0071/73
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
560017Di13:00-13:30Zoologie, Martin-Luther-King-Platz 3, Lesesaal Bibliothek EG19.09.entgeltfreiabgelaufen
560018Mi10:00-10:30ESA Westflügel, Raum 2.2.0. (2. OG)20.09.entgeltfreiabgelaufen
560019Do13:15-13:45Mittelweg 177 - N0071/7321.09.entgeltfreiabgelaufen
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