Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Pole Gym Basis
verantwortlich: Verena Maschke

Pole Dance ist eine Kombination aus Kraft und Flexibilität. Durch das akrobatische Training an der Stange werden unter anderem diese beiden Aspekte verbessert. In Kooperation mit dem NORDpole Studio (Mendelssohnstr. 15B, 22761 Hamburg; 2.OG) hast du verschiedene Möglichkeiten, diese Sportart zu buchen:

1. Pole Gym Basis Schnupperstunde: 1 Termin zum Reinschnuppern, 2 Buchungsoptionen: 1 Stange pro Person oder paarweise Anmeldung für eine Stange.

2. Pole Gym Basis: In diesem Kurs werden die Basistechniken vermittelt und erste Tricks sowie kleine Kombinationen trainiert. Die Kurs besteht aus vier 60-minütigen Einheiten, die thematisch aufeinander aufbauen.

3. Pole Gym Aufbaukurs I: In diesem Aufbaukurs werden die bereits bekannten Pole Techniken und Spins kombiniert, um so die Kraftausdauer an der Pole zu steigern. Außerdem werden natürlich neue Pole Tricks gelernt. Voraussetzung für diesen Kurs ist eine mindestens 3-wöchige Teilnahme an dem Pole Gym Basis Kurs oder Vergleichbares.

4. Pole Gym Basis - Aufbaukurs II: Dieser Kurs ist für alle, die schon einmal einen Aufbaukurs absolviert haben oder entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Hier werden die verschiedenen Basis-Mounts, Spins und Climbs vertieft und erstmals Figuren kopfüber trainiert.

Mindestteilnehmerzahl: 7

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
695107Basis - einzelnMi16:45-17:45NORDpole Studio16.01.-30.01.Katharina Lemcke
36/ 41/ -- €
36 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte
695108Basis - zu zweitMi16:45-17:45NORDpole Studio16.01.-30.01.Katharina Lemcke
30/ 35/ -- €
30 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

Pole Gym Basis - Aufbaukurs II
Dieser Kurs ist für alle, die schon einmal einen Aufbaukurs absolviert haben oder entsprechende Vorkenntnisse besitzen. Hier werden die verschiedenen Basis-Mounts, Spins und Climbs vertieft und erstmals Figuren kopfüber trainiert.

Es besteht nur die Möglichkeit, sich eine Stange einzeln zu sichern (hier buchen)

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
695402Aufbaukurs II - einzelnMo16:30-17:30NORDpole Studio03.12.-17.12.Katharina Lemcke
36/ 41/ -- €
36 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte
695404Aufbaukurs II - einzelnMo16:30-17:30NORDpole Studio14.01.-28.01.Katharina Lemcke
36/ 41/ -- €
36 EUR
für Studierende

41 EUR
für Beschäftigte
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