Wenn Stress, Zeitdruck und Informationsflut das Leben anstrengend machen, helfen die vielfältigen Methoden des Yoga. Finde heraus, welcher Entspannungstyp du bist und lerne mit wirksamen Bewegungsabläufen, Atemtechniken sowie Achtsamkeitstraining deinen persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit kennen. Nimm dir "Quick fixes", einfache LessStress-Strategien, mit in den (Studien-) Alltag.

Mindestteilnehmerzahl: 12

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / MitarbeiterInnen / Gäste