Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Gesundheits-Partner des
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HealthyCampus
verantwortlich: Karin Nentwig

Gesund und bewegt Leben, Studieren und Arbeiten das ist das Motto des Projektes "HealthyCampus"

Zusammen mit unterschiedlichen Einrichtungen der Hamburger Hochschulen versucht der Hochschulsport Hamburg einen Beitrag zu leisten, die Rahmenbedingungen an den Hochschulen zu verändern und positiv zu gestalten.

Mit Unterstützung der Kooperationspartnerin der TK werden diese Veranstaltungen zu spannenden Events, um mehr über sich und seinen Gesundheitszustand zu erfahren. Einfach vorbeikommen, mitmachen, dabei lernen und viel Spaß haben.

Tag der offenen Tür im HAW - Fitnessstudio

  • Beratung und Training im Fitnessstudio
  • Back Check Test - Messung muskulärer Dysbalancen des Körpers
  • Polar Body Age Messung - wie jung ist dein Herz?
  • Phasensensitive BIA - Messung der Körperzusammensetzung (Muskel, Fett Wasser)
  • Haltungsdiagnostik
  • Polar Own Index Test - Messung der Herz-Kreislauf Fitness
  • Smoothie-Stand - zur Stärkung ein gesunder Drink mit Muskelkraft hergestellt
Dienstag, 16.10.2018

Eröffnung nach der Renovierung / Tag der offenen Tür im UNI - Fitnessstudio

  • Beratung und Training im Fitnessstudio
  • Back Check Test - Messung muskulärer Dysbalancen des Körpers
  • Polar Body Age Messung - wie jung ist dein Herz?
  • Phasensensitive BIA - Messung der Körperzusammensetzung (Muskel, Fett Wasser)
  • Haltungsdiagnostik
  • Ausdauer-Check
  • Wirbelsäulenscreening
  • Smoothie-Stand - zur Stärkung ein gesunder Drink mit Muskelkraft hergestellt

 

Donnerstag, 25.10.2018

Tag der offenen Tür im TUHH - Sportzentrum

  • Beratung und Training im Fitnessstudio
  • Back Check Test - Messung muskulärer Dysbalancen des Körpers
  • MedimouseHaltungsdiagnostik
  • Phasensensitive BIA - Messung der Körperzusammensetzung (Muskel, Fett Wasser)
  • Polar Own Index Test - Messung der Herz-Kreislauf Fitness
  • Smoothie-Stand - zur Stärkung ein gesunder Drink mit Muskelkraft hergestellt
Dienstag,  06.11.2018

Nikolaus run - Staffel-Stundenlauf
die schnellsten Nikoläuse treffen sich auf der Laufbahn am Turmweg

Zusätzliche Testaktionen:

  • Ausdauertests
  • Testung der Entspannungsfähigkeit
  • Welche Ernährung macht mich fit? Ernährungsberatung
Freitag, 06.12.2018

Offener, kostenloser Laufkurs ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen und mitmachen

 

Montags 17.00 - 18.00
 

 

Lernen und in  Bewegung kommen - Präventionskurse für Sporteinsteiger- und Einsteigerinnen

Für diese Kurse ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Hast du Fragen zum Präventionsangebot des Hochschulsports? Deine Ansprechpartnerin ist Karin Nentwig.

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