Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Bauch- & Rückentraining
verantwortlich: Verena Maschke

Beim Bauch- und  Rückentraining kräftigst du deine Rumpfmuskulatur durch gezielte Übungen für deine Körpermitte. Du trainierst zu Musik ohne oder mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie zum Beispiel Tubes, Lang- oder Kurzhanteln. Die Übungen sorgen für einen stabilen Rumpf und dadurch für eine verbesserte Körperhaltung.

 

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist nicht erforderlich. Ausnahme sind die mit "Vormerkliste" markierten Kurse, siehe dazu bitte hier.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
010101Sa15:00-16:00kleine Unihalle07.10.-31.03.Christine Barthentgeltfreiohne Anmeldung
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