Laufen tut gut und ist ein gesunder effektiver Ausgleich zu den alltäglichen Belastungen und Bewegungsmangel. Laufen kann jeder, aber manchmal ist der Einstieg eine echte Hürde. Sehr wichtig ist es, das richtige Lauftempo zu finden. In diesem Kurs erlernst du alles, was dir die Lust am Laufen vermittelt. Kraft, Beweglichkeit und Lauftechnik sind weitere wichtige Kursinhalte

Unter kompetenter Anleitung erlernst du das richtige, ruhige und entspannte Laufen was dich leistungsfähiger und fitter machen wird.

Unsere Kooperationspartnerin "Die Techniker" unterstützt diesen Kurs.

Treffpunkt zum Kurs: Innenhof am Eingang Mollerstraße im Sportpark der UHH, Turmweg 2.

Wichtig: Es gibt keine Wettervorbehalte, der Kurs findet bei jedem Wetter draußen statt. Bitte die Kleidung entsprechend anpassen. Bitte ein kleines Vorhängeschloss mitbringen, um die Sachen in den Umkleiden einschließen zu können.

Dieser Kurs ist kein Angebot der SportsCard. Eine gesonderte Anmeldung ist erforderlich

Bildnachweis TK Krankenkasse

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste