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Bauch- & Rückentraining
verantwortlich: Verena Maschke

Beim Bauch- und  Rückentraining geht es darum, die Rumpfmuskulatur durch gezielte Übungen zu stärken. Du trainierst zu Musik ohne oder mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie zum Beispiel Tubes, Lang- oder Kurzhanteln. Die Übungen sorgen für einen rundum stabilen Rumpf und dadurch für eine verbesserte Körperhaltung.

Ziel ist es, mit Spaß in der Gemeinschaft den Bauch und Rücken für den Alltag zu kräftigen und zu mobilisieren, jeder ist willkommen.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist nicht erforderlich. Ausnahme sind die mit "Vormerkliste" markierten Kurse, siehe dazu bitte hier.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
010101Sa15:00-16:00kleine Unihalle01.04.-30.09.Christine Barthentgeltfreiohne Anmeldung
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