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Ballett
verantwortlich: Christina Rebholz

Ballett gilt als hervorragendes Grundlagentraining für viele Tanzarten.

In den Anfängerkursen (Stufe 1 und Anfänger mit Vorkenntnissen: Stufe 2) erlernst du grundlegende Arm- und Beinpositionen, die später mit Schritten und Sprüngen kombiniert werden. Es wird neben den Grundlagen vor allem an der Körperhaltung, der Präsenz und der Koordination gearbeitet.

In den Fortgeschrittenen-Kursen (Stufe 3 und 4) geht es um die Individualität der Bewegung und es fließen auch Modern-Elemente mit ein.

Bei unseren Ballett-Kursen steht der Spaß im Vordergrund. Und es ist nie zu spät ist, mit Ballett anzufangen. Jede einzelne Kursteilnehmerin/jeder Kursteilnehmer wird gefördert und gefordert, egal, von welchem Level du beginnst.

Beim Ballett-Training wird durch den strukturierten Übungsaufbau der Körper muskulär gleichmäßig gefordert und nicht einseitig belastet. Im Laufe des Kurses wird das Bewegungsbewusstsein sensibilisiert und die Bewegungen beginnen zu funktionieren. Der Schweiß fließt dann automatisch.

Ganz Wichtig:
Unsere Ballettkurse sind Lernkurse. Es ist daher empfehlenswert, dass die Kurse regelmäßig besucht werden, da die Stunden aufeinander aufbauen.

Voraussetzung für den Besuch dieser Kurse ist der Besitz der aktuellen SportsCard. Darüber hinaus ist die Teilnahme entgeltfrei! Eine Anmeldung zu einzelnen Kursen ist erforderlich. Bitte denke daran, dir über die "Vormerkliste" regelmäßig einen Platz für die Folgewoche im Internet zu reservieren.

Bitte unbedingt immer für den gewünschten Termin vormerken, da sonst evtl. keine Teilnahme möglich ist, die Kurse insb. der Stufe 1 sind sehr gut besucht!

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
071101Stufe 1Mo21:00-22:00Gymnastikhalle03.04.-25.09.Ines Dyszyentgeltfrei
071102Stufe 1Fr18:00-19:30Gymnastikhalle07.04.-29.09.Ines Dyszyentgeltfrei
071201Stufe 2Fr16:30-18:00Gymnastikhalle07.04.-29.09.Ines Dyszyentgeltfrei
071301Stufe 3Mo19:30-21:00Gymnastikhalle03.04.-25.09.Ines Dyszyentgeltfrei

Der Kurs 3/4 am Sonntag findet in der vorlesungsfreien Zeit an diesen Termin statt:
13.08./ 20.08./ 27.08. und 10.09./ 17.09./ 24.09.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
071302Stufe 3 / Stufe 4So13:00-14:30Gymnastikhalle02.04.-24.09.Yi-Chun Fanentgeltfrei
071401Stufe 4Fr19:30-21:00Gymnastikhalle07.04.-29.09.Ines Dyszyentgeltfrei
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