Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Gesundheits-Partner des
Hochschulsport Hamburg:Logo_TK

 

HealthyCampus
verantwortlich: Karin Nentwig

Gesund und bewegt Leben, Studieren und Arbeiten das ist das Motto des Projektes "HealthyCampus"

Zusammen mit unterschiedlichen Einrichtungen der Hamburger Hochschulen versucht der Hochschulsport Hamburg einen Beitrag zu leisten, die Rahmenbedingungen an den Hochschulen zu verändern und positiv zu gestalten.

Mit Unterstützung der Kooperationspartnerin der TK werden diese Veranstaltungen zu zu spannenden Events, um mehr über sich und seinen Gesundheitszustand zu erfahren. Einfach vorbeikommen mitmachen und dabei lernen und viel Spaß haben.

Tag der offenen Tür
HAW - Fitnessstudio

Beratung und Training im Fitnessstudio
Back Check Test - Messung muskulärer Dysbalancen des Körpers
Polar Body Age Messung - wie jung ist dein Herz?
Phasensensitive BIA - Messung der Körperzusammensetzung (Muskel, Fett Wasser)
Haltungsdiagnostik
Polar Own Index Test -Messung der Herz-Kreislauf
Fitness
Smoothie-Stand - zur Stärkung ein gesunder Drink mit Muskelkraft hergestellt

Mittwoch, 16.10.2018

Eröffnung nach der Renovierung

Tag der offenen Tür
UHH Studio am Turmweg

Beratung und Training im Fitnessstudio
Back Check Test - Messung muskulärer Dysbalancen des Körpers
Polar Body Age Messung - wie jung ist dein Herz?
Phasensensitive BIA - Messung der Körperzusammensetzung (Muskel, Fett Wasser)
Haltungsdiagnostik
Ausdauer-Check
Wirbelsäulenscreening
Smoothie-Stand - zur Stärkung ein gesunder Drink mit Muskelkraft hergestellt

 

Donnerstag, 25.10.2018

Tag der offenen Tür
TUHH Sportzentrum

Beratung und Training im Fitnessstudio
Back Check Test - Messung muskulärer Dysbalancen des Körpers
MedimouseHaltungsdiagnostik
Phasensensitive BIA - Messung der Körperzusammensetzung (Muskel, Fett Wasser)
Polar Own Index Test -Messung der Herz-Kreislauf Fitness
Smoothie-Stand - zur Stärkung ein gesunder Drink mit Muskelkraft hergestellt

Dienstag,  06.11.2018

Nikolaus run - Staffel-Stundenlauf
die schnellsten Nikoläuse treffen sich auf der Laufbahn am Turmweg

Zusätzliche Testaktionen

  • Ausdauertests
  • Testung der Entspannungsfähigkeit
  • Welche Ernährung macht mich fit? Ernährungsberatung
Freitag, 06.12.2018

Offene Bewegungsangebote ohne Anmeldung - einfach vorbeikommen und mitmachen

  • Laufen und Athletik - Outdoorfitness und Ausdauertraining auf dem Campus VMP
  • Laufen und Athletik - Outdoorfitness und Ausdauertraining an der Alster

 

 

Montag 18.00 - 19.00
Donnerstag 17.30 - 18.30

 

Lernen und in  Bewegung kommen - Präventionskurse für Sporteinsteiger- und Einsteigerinnen

Für diese Kurse ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Hast du Fragen zum Präventionsangebot des Hochschulsports? Deine Ansprechpartnerin ist Karin Nentwig.

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Fon +49 40 42838-7200
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