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Gelassen und Achtsam bleiben im Stress
verantwortlich: Karin Nentwig

Es geht nicht darum, Anforderungen aus dem Leben zu verbannen, sondern einen achtsamen und gelassenen Umgang mit diesen zu erreichen. Achtsamkeit hilft, negativen Stress im Leben zu vermeiden und gelassener, entspannter und zufriedener zu sein und zu bleiben. In diesem Kurs wird der theoretische und praktische Weg dazu vermittelt.

Für dieses Kursangebot ist eine gesonderte Anmeldung erforderlich.

Die TK als Kooperationspartnerin des HSP unterstützt dieses Kursangebot

Der Kurs findet in der Präsidialverwaltung der UHH im Mittelweg statt. Die Seminarräume befinden sich im Erdgeschoss. Bitte achten Sie auf die Hinweistafel am Eingang.

Die angegebenen Entgelte stehen in dieser Reihenfolge für:
Studierende / Beschäftigte / Gäste

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
520106PräventionskursDo17:00-18:30Mittelweg 177 - N0071/7301.11.-20.12.Dr. Judith Grutschpalk
5/ 10/ 45 €
5 EUR
für Studierende

10 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Gäste
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