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Laufen Basics - der leichte Einstieg zum Laufen
verantwortlich: Karin Nentwig

Den alltäglichen Studienbelastungen einfach davonlaufen. Mit diesem Kursangebot wird das möglich.

Laufen tut gut und ist ein gesunder effektiver Ausgleich. Laufen kann jeder, aber manchmal ist der Einstieg eine echte Hürde. In diesem Kurs werden dir der Einstieg zum Laufsport und die Lust am Laufen vermittelt. Ganz wesentlich für das verletzungsfreie Laufen ist Kraft, Beweglichkeit und Lauftechnik. Wer das richtige Tempo zum Einstieg zu findet, den moderaten Wechsel von Be- und Entlastung erfährt, wird keine Schwierigkeiten haben, Freude am Laufen zu finden. Wir zeigen dir wie das geht.

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Studierende. Durch die Förderung unserer Kooperationspartnerin der Techniker Krankenkasse ist die Teilnahme kostenfrei. Studierende mit einer Versicherung bei der Techniker Krankenkasse erhalten beim Nachweis der regelmäßigen Kursteilnahme im kommenden SoSe 2017 eine SportsCard als Bonus.

Dieser Kurs ist kein Angebot der SportsCard. Eine gesonderte Anmeldung ist erforderlich

Bildnachweis TK Krankenkasse

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
520101Mo19:15-20:30Turmweg 2 - Sportpark Rotherbaum24.10.-12.12.Iris Völknerentgeltfreiabgelaufen
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