Auf die Plštze, fertig: Sport!
         
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Gesunder Rücken, fitter Geist
verantwortlich: Karin Nentwig

Sport fördert die geistige Leistungsfähigkeit –Studien konnten zeigen, dass körperliche Aktivität das Gehirn leistungsfähig hält. Die Gehirne von Menschen, die regelmäßig trainieren, haben weniger Läsionen der weißen Hirnsubstanz. Die untersuchte Region um den Hippocampus ist für das Lernen, das Erinnern, für das Verarbeiten von Informationen und für das Sprechen verantwortlich. Aber nicht nur das Gehirn partizipiert von der Bewegung. Ein gutes Muskelkorsett ist entscheidend für einen gesunden Rücken. Dieser Kurs hilft euch aktiv und leistungsfähiger zu werden. Trotz der alltäglichen Studienbelastungen gesund und leistungsfähig zu bleiben macht auch noch Spaß. In diesem Kurs erfährst du wie das geht. Das Übungsprogramm mit Kleingeräten oder gegen das eigene Körpergewicht auf der Matte kannst du auch jederzeit zu Hause umsetzten, immer dann, wenn du zu mehr Sport gerade gar keine Zeit findest.

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Studierende. Durch die Förderung unserer Kooperationspartnerin der Techniker Krankenkasse ist die Teilnahme kostenfrei. Studierende mit einer Versicherung bei der Techniker Krankenkasse erhalten beim Nachweis der regelmäßigen Kursteilnahme im kommenden SoSe 2017 eine SportsCard als Bonus.

Dieser Kurs ist kein Angebot der SportsCard. Eine gesonderte Anmeldung ist erforderlich

Bildnachweis TK Krankenkasse

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
520201Mi16:30-17:30Mollerstr. 10 - Lesesaal 01626.10.-14.12.Iris Völknerentgeltfreiabgelaufen
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