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Bewegung für mehr Leistungsfähigkeit
verantwortlich: Karin Nentwig

Das Sitzen am Schreibtisch und die endlose Zeit in Vorlesungen sind schuld daran, dass der Körper seine Beweglichkeit verliert. Muskeln Sehen und Faszien werden fest und unelastisch. Die Folgen sind spürbar, du fühlst dich unwohl und schlimmstenfalls sind Schmerzen und Verspannungen die Folge. Dagegen hilft ein gezieltes Training. In diesem Kurs erlernst du, wie du mit einfachen Übungen deinen Körper aktivierst und beweglich machen kannst. Ein Programm, welches dir dann später auch gut zu Hause helfen wird, fit und leistungsfähig zu bleiben.

Dieser Kurs richtet sich ausschließlich an Studierende. Durch die Förderung unserer Kooperationspartnerin der Techniker Krankenkasse ist die Teilnahme kostenfrei. Studierende mit einer Versicherung bei der Techniker Krankenkasse erhalten beim Nachweis der regelmäßigen Kursteilnahme im kommenden SoSe 2017 eine SportsCard als Bonus.

Dieser Kurs ist kein Angebot der SportsCard. Eine gesonderte Anmeldung ist erforderlich

Bildnachweis TK Krankenkasse

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
520301Mo16:30-17:30Mollerstr. 10 - Lesesaal 01631.10.-19.12.Tilman Denekeentgeltfreiabgelaufen
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