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Wir bringen Sie in Bewegung: Sitzen ist das neue Rauchen, das ist besonders für Beschäftigte mit überwiegend sitzender Tätigkeit besonders belastend. Der Hochschulsport bietet ein umfangreiches Kursangebot, dass insbesondere auf die Bedürfnisse von Beschäftigten zugeschnitten ist.

Mit der SportCard haben Sie die Möglichkeit, am gesamten Kursangebot teilzunehmen. Aufgrund begrenzter Kapazitäten, ist teilweise ist eine Anmeldung erforderlich. Weitere Kosten entstehen dabei aber nicht. Eine Anmeldung ist jeweils 7 Tage im Voraus möglich.

Diese Angebote sind es im Einzelnen, für weitere Informationen zu ihnen und zur Teinahme an ihnen bitte den jeweiligen Link wählen:

• Qigong
• Allgemeines Gesundheitstraining (Präventionskurs am Standort TUHH)
• Allgemeines Gesundheitstraining (Präventionskurs am Standort UNI)
• Laufen Basics (am Standort TUHH)
• Lauftreff für Einsteiger
• Happy Running (Präventionskurs)
• Ausgleichendes Körpertraining
• Freies Schwimmtraining
• Gesunder Rücken - fitter Geist
• Rücken & Relax
• Pilates
• Yoga - Übersicht
• Yogalates
• Bauch- und Rückentraining

Über die oben aufgeführten Kurse hinaus, steht Ihnen selbstverständig das gesamte SportsCard Angebot offen. Probieren Sie aus, was Ihnen am besten inhaltlich und zeitlich zusagt. Achten Sie auf die unterschiedlichen Veranstaltungsorte in der Ausschreibung.